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건강FAQ

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제목 손톱에 있는 줄있자나여..?
상담과 가정의학과
얼마전 sbs에서 맨투맨이라는 의학프로를 보니 성장호르몬이 부족하면 손톱에 줄이생긴다고 하는데.. 보통 대부분 다들 세로루 줄같은데 있는데 제가 남들보다 좀 진하고 선명하게 세로루 손톱위에 줄이 있습니다... 제가 무슨 큰문제가 있는걸까여? 성장호르몬이 부족하면 정자의 운동성두 떨어진다구 하는데 걱정이 되네여..제가 대학졸업반이라 스트래스에... 수면시간두 많이 부족하고 식생활두 굉장히 불규칙한데다가 밥두 제대루 못먹구 다니구 있거든여.. 몇달동안.. 게다가 흡연자 이기까지 하구여.. 그 프로에서 보니.. 무엇을 먹고 운동을 열심히하고 그러면..된다구 그러던데..
어떻게 해야 하나여? 답변부탁드립니다..
건강 FAQ 답변
답변
손톱에 세로로 줄이 가는 것은 비교적 흔한 증상으로서 특별한 질병을 나타내는 경우는 드뭅니다.

본인의 전반적인 생활습관이 좋지 않다면 규칙적인 식생활과 인스턴트음식의 섭취를 제한하고 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 골고루 섭취하며 금연과 알코올 섭취의 조절을 통해 본인 손톱의 변화상을 지켜보는 것도 재미있을 것으로 생각됩니다. 손톱이 어느정도는 건강상태를 보여주는 것은 사실이니까요.
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