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건강FAQ

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제목 손톱에 있는 줄에 대해서
상담과 가정의학과
얼마전 sbs에서 맨투맨이라는 의학프로를 보니 성장호르몬이 부족하면 손톱에 줄이 생긴다고 하는데 보통 대부분 다들 세로로 줄같은게 있는데 제가 남들보다 좀 진하고 선명하게 세로로 손톱 위에 줄이 있습니다. 제가 무슨 큰 문제가 있는 걸까요? 성장호르몬이 부족하면 정자의 운동성도 떨어진다고 하는데 걱정이 되네요. 제가 대학졸업반이라 스트레스에 수면시간도 많이 부족하고 식생활도 굉장히 불규칙한데다가 밥도 제대루 못먹고 다니고 있습니다. 게다가 흡연자 이기까지 하구요.. 그 프로에서 보니 무엇을 먹고 운동을 열심히하고 그러면 된다구 그러던데요. 어떻게 해야 하나요?

건강 FAQ 답변
답변
손톱에 세로로 줄이 가는 것은 비교적 흔한 증상으로서 특별한 질병을 나타내는 경우는 드뭅니다.
본인의 전반적인 생활습관이 좋지 않다면 규칙적인 식생활과 인스턴트음식의 섭취를 제한하고 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 골고루 섭취하며 금연과 알코올 섭취의 조절을 통해 본인 손톱의 변화상을 지켜보는 것도 재미있을 것으로 생각됩니다. 손톱이 어느 정도는 건강상태를 보여주는 것은 사실이니까요.
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